Burnout-Prävention – Schütze deine Energie

Burnout kommt schleichend – oft beginnt es mit Erschöpfung, Schlafproblemen oder dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Doch du kannst rechtzeitig gegensteuern! In meinem Burnout-Präventionscoaching helfe ich dir, Warnsignale früh zu erkennen und Wege zu finden, um dich wieder aufzutanken. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die dir helfen, deine Grenzen zu setzen, deine Kraftquellen zu stärken und eine gesunde Balance zwischen Alltag, Job und eigenen Bedürfnissen zu schaffen.