Ein bisschen über mich und meine Mission für dein Wohlbefinden
Hey, ich bin Anke, Mutter von zwei wundervollen Kindern, und ich freue mich, dass Du hier bist! Vielleicht suchst Du nach einem Weg, den Stress in Deinem Leben besser zu bewältigen, mehr Balance zu finden oder Dir einfach mal eine Pause zu gönnen. Genau dabei unterstütze ich Dich.
Mit meinen Ausbildungen als psychologische Beraterin, Burnout-Beraterin, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin sowie Trainerin für progressive Muskelentspannung bin ich an Deiner Seite, wenn es darum geht, wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Dein Leben zu bringen.
WAS BEKOMMST DU HIER
WARUM ICH
Neben meiner umfassenden fachlichen Ausbildung schöpfe ich auch aus über 20 Jahren Berufserfahrung. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend beruflicher Stress sein kann. Im Laufe meiner Karriere war ich oft mit hohen Anforderungen, Deadlines und einem vollen Terminkalender konfrontiert.
Wie viele Menschen habe ich lange Zeit nur die negativen Seiten des Stresses gesehen – bis ich gelernt habe, auch seine positiven Aspekte zu nutzen. Dieser Perspektivwechsel hat mein Leben verändert. Heute weiß ich: Stress gehört zum Leben, aber er muss uns nicht beherrschen. Und genau das möchte ich auch Dir zeigen.
Auf meiner Seite bist Du genau richtig, wenn Du:
- Entspannungstechniken erlernen möchtest, die einfach in den Alltag integrierbar sind.
- Einzelcoachings suchst, die individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
- Unterstützung brauchst, um den Stress in Deinem Leben neu zu ordnen und langfristig gelassener zu werden.
EINIGE PERSÖNLICHE EINBLICKE
Neben meiner Arbeit bin ich Mama von zwei Kindern, und die Balance zwischen Familie, Beruf und Zeit für mich selbst ist ein Thema, das mich auch privat immer wieder fordert. Deshalb weiß ich genau, wie wichtig es ist, kleine Inseln der Ruhe zu schaffen und mit Achtsamkeit den Moment zu genießen.
In meiner Freizeit liebe ich es, in der Natur Kraft zu tanken, spannende Bücher zu lesen und mit einfachen Entspannungsritualen für mich selbst da zu sein.
Dein nächster Schritt:
Klingt das nach dem, was Du suchst? Dann lass uns starten:
- Melde Dich zu einem meiner Entspannungskurse an und finde heraus, wie Du Körper und Geist in Einklang bringen kannst.
- Oder vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch, um gemeinsam Deinen individuellen Weg zur Entspannung zu finden.
Stress muss nicht länger Dein Gegner sein. Lass uns gemeinsam einen neuen Umgang mit Stress entwickeln – einen, der Dich stärkt und Dir Energie schenkt.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
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